ふふ♪

ふふふ♪


やっぱり鶏肉は太らない!!


.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.


焼き鳥バンザーイ└(ﾟ∀ﾟ )┘


寝起きの体重…


寝る前よりマイナス１.１キロ!!
寝るだけダイエット…本当に楽チンだわ♪


体脂肪率



基礎代謝




旅行前になんとか５６キロ台に戻したかったけど…全然ＯＫ♪


今日１日は食べ過ぎないように…身体に優しい食事を心がけよう!!o(｀^´*)



今夜はダーリンマンション泊まって明日の早朝には友達と出発…
夏フェス…淡路島に行ってきます!!

友達のお目当ては…

ミスチルの桜井サマ…

明日には逢えるね!!(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)



なので、今夜から日曜日の夜までは体重報告お休みですm(_ _)m
体重計があれば報告します(///ω///)♪


ダーリンマンションの体重計は単位がポンドのアナログ式なので信用度低め…


今日の朝ごはん♪


手前左の白っぽいのは、麹甘酒のミルク割り♪優しい甘さのミルク粥♪
そしてえのき氷スープ、アサイー酵素スムージー&プロテイン…

かなり、お腹満腹♪(*ﾟ∀ﾟ)=3


デザートは、姉からのお土産…



東京スカイツリー限定バナナ…

東京ばな奈ツリー(チョコバナナ味)


ヒョウ柄が可愛い(*≧з≦)


羽田空港限定？の、東京ばな奈もヒョウ柄だったけど…キャラメル味だったはず…


今日１日で明日の用意…
仕事が手につかないや( *´艸｀)