ランチ × バーミヤン | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



友達がお休みで連絡があって一緒にランチ♪

お気に入りのバーミヤンです♪

あたしは野菜中心に…



水菜と細切り豆腐の前菜
青菜とベーコンの炒め

中華おこわ

中華おこわ分がカロリーオーバー( ̄▽ ̄;)


でもせっかくの友達とのランチ♪
美味しく楽しみます!!ヾ(≧∀≦*)ノ〃


夏フェスの打ち合わせ~♪