朝ごはんは、naturalhealthystandardの
ミネラル酵素グリーンスムージー♪

豆乳でしゃかしゃか…

腹持ちいいんだ♪σ(￣∇￣;)


お昼はLAWSON

ローソンのブランパンのメロンパン♪
ブランパンシリーズの中で一番好き♪


今日の飲み会は20時スタートと遅めだから…
夕方に軽くご飯(￣▽￣)=3

もちろんお肉♪


じゃーん!!

後ろはキャベツ!!



ざっくり切って表面を焼くだけ～



お肉は…すね肉♪
ごりごりのお肉が大好き♪


シンプルに塩コショウで♪