ＦＩＦＡ ワールドカップ 日本戦…
前半終了間際のゴールシーンは見逃さず!!
その後は…
時々聞こえる姉の…
ぅわぁぁぁー！
悲鳴とも絶叫ともつかない叫びを聞きつつ寝ました…ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
寝起きの体重は…
５９.５キロ…(￣▽￣)=3
指輪がキツい…むくんでる…
それでも、寝る前の体重からはマイナス１キロ…昨日の朝からはプラス６００㌘…まだ調整可能な範囲!!o(｀^´*)
体脂肪率…
基礎代謝…
昨日の焼き鳥…ほんまに美味しかったー♪
また持ち帰りで買いに行こっと♪
今日も飲み会なので…出来れば夕方まではカロリー控えて野菜と水分たっぷり取って浮腫解消しときたいな～(￣▽￣;)