朝の体重… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはよー(*゚∀゚)っ

我が家に帰宅したー!

ダーリンも一緒に帰宅したー( ̄▽ ̄;)

取り合えず体重…(。>д<)



セーフ!!o(`^´*)

体脂肪率…


ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ増えてるー

基礎代謝…




夜中にラーメン食べたけどギリギリ59キロ台…ヤバイΣ(T▽T;)


木曜日のエステ後からは1キロ増…


調整します!!o(`^´*)