食べ過ぎが続いてる~( ̄▽ ̄;) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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ここ一週間…食べに食べてる( ̄▽ ̄;)ヤバイ

最近食べた美味しかったもの♪ありすぎる~!!


新宮の茶そば♪


今治焼き鳥   皮♪  親鶏♪


今治かき氷   玉屋サントノーレ


キヌアと押し麦のパンのサンドイッチ


地鶏のタタキと自家製餃子



ヤバイ…(*゚∀゚)=3食べ過ぎ…


木曜日…お昼ご飯はCoCo壱のカレー
晩ご飯に…屋台ラーメン、餃子、地鶏のタタキ

金曜日…お昼ご飯はローストビーフとLAWSONのブランパン(トマトのカレー)
晩ご飯に…焼き肉食べ放題!!

土曜日…朝&お昼に茶そば&豆腐、かき氷、焼き鳥…愛媛B級グルメ満喫♪

日曜日…お昼ご飯は釜あげ&釜たまうどん
晩ご飯に…ブラジル風ポークステーキ

月曜日は…覚えていない…( ̄▽ ̄;)
多分…ダイエットメニュー?

火曜日…昨日は~美味しいパン!!焼き立てパン♪
それと、チキンステーキ(コストコさくらどり)

水曜日…今日は~お昼に冷やし担々麺♪
夜は焼き肉食べ放題!!


ダイエットしてる人の食べるのないようじゃないなぁ…( ̄▽ ̄;)

食べすぎてかなり胃が苦しい…


次の約束のために…また頑張ってダイエット!!

今週は…食べ過ぎリセットしないと胃袋が大きくなってる気がする…(>д<*)


今日もダーリン宅のため体重は計れない…
明日…明後日?
我が家に帰宅したら…体重チェックしなきゃなぁ…( ̄▽ ̄;)


食べ過ぎて苦しいからまだ眠れない…
今寝るとまずい気がする…
でも、眠いo(__*)Zzz




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