食べ過ぎリセット… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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こんにちはー♪
昨日の愛媛旅行…食べた~♪
まだ体重は計ってない…温泉で計ったけど…アナログだったから公式記録にせず(笑)

昨日はダーリン宅で力尽き…
ダーリンも力尽きてた…毛布かぶって汗だく…
いい加減毛布片付けたいのに~(ーдー)

お天気も良いので…ダーリンから毛布を剥ぎ取って…


コインランドリーに来ました!!
厚手のダブルサイズ毛布なんで家庭での洗濯は無理…コインランドリーで洗って~お天気良いから乾かすのはマンションベランダ♪(人´∀`)♪
プチ節約…になるのかなぁ?

待ってる間に…お昼ご飯…

昨日からの食べ過ぎ…違う…昨日からじゃなくて2~3日前からの!!をリセットすべく、朝ご飯はnaturalhealthystandardのミネラル酵素グリーンスムージーを豆乳で♪
ぐびぐびっと飲んでコインランドリーに来ましたが…お腹も減るので…




ぐーぴたっ ブルーベリーチーズケーキ

ポチカム当選し、ナリスアップ コスメティック様よりいただきました!!.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.ありがとー!!

個包装になってて3本入りで…すでに2本は仕事の合間(車で移動中)や…会議前にこそっと食べた~♪(人´∀`)♪
甘くて美味しいからデザートタイム♪

最後の1本♪

食物繊維はもちろん、カルシウムや鉄分も含まれているのでダイエットにもおすすめ!!( ≧∀≦)ノまさに食べ過ぎた今のあたしには最高のアイテム!!

真ん中にブルーベリージャムのグミのような食感のフィリングがあり、まわりのしっとりチーズケーキ味の生地とめちゃ合う♪間違いない組み合わせ~

この商品…スーパーやコンビニでもレジ前とか、ちょっとついで買いしちゃう場所に並んでて…手に取る機会も多く…何度か食べてたんだけど♪
モニターさせていただき、改めて女性に嬉しい、心配りのある商品だなぁ♪って実感!!

これからもあたしのダイエットを縁の下の力持ち的に支えてくれそうです!!( ≧∀≦)ノ


美味しかった♪