睡魔と戦う 月経前症候群!? | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今週はずっと¨やる気スイッチ¨がオフ状態で、ぜんぜん仕事が片付かない…( TДT)無理~

朝の出勤もめんどくさくて、お昼ご飯食べたらさらに働く気なくなる…

なんとか片付けなきゃ駄目な仕事は終わらせてるけど、ちょっとしたことを、後回しにし過ぎてて…さらにやる気ゼロ…

晩ご飯用意してるころからかなり眠たくて…(´д⊂)‥
テレビ見ながら眠たくて…(´д⊂)‥
携帯で遊びながら…
こうやってブログ書きながらも…(´д⊂)‥

春眠暁を…?
昨日は…普通に6時間くらい寝たし…

まだ予定より早いけど…これかな?






ん…生理予定より何日前から症状が出るんだろう?
黄体ホルモンの関係なら排卵日以降からなのかなぁ…

起き上がれないほどの生理痛は年に1回あるかないか…だけど、腰痛・背中痛が悪化するのは辛い…
生理のときは腰が重くなるんだけど…そんなときは腰痛・背中痛が加速的にひどくなる…
鈍い痛み!?ズーンって感じるアレ…
痛み止め飲むほどじゃないけど不愉快な感じ…

とりあえず眠い…(´д⊂)‥

何かしようと思ってたのに…無理…頭働かない…

ちょっと仮眠…おやすみなさい…(。-ω-)zzz