今日の水分♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昨日の食事が塩分過多だったので、水分補給はしっかり!!


辛口の炭酸水!!ウイルキンソンは、炭酸はキツいのに飲みやすくて好き♪
無味無臭なはずなのに、なんとなく飲んだ時に柑橘系の爽やかさが感じられる♪

されと、ごくごく飲める野菜ジュース!!

大容量野菜ジュースです♪

でも、野菜ジュースって地味にカロリー高いんだよね…