おはよ~♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ダーリン宅お泊まりの今朝のご飯は(о´∀`о)

昨日に引き続き野菜ジュース♪

ダーリンには、おにぎりを二個♪

シンプルに梅と昆布…王道…♪

スペアリブの味がめちゃくちゃ美味しいから、今晩は半熟ゆで卵を作って、スペアリブのタレで味付け煮卵にしようかな♪


体調は、少し鼻づまりと、乾いた咳…この咳は喘息の咳だな…
声が戻ってくれないと困るな…(* ̄∇ ̄*)