自然薯でとろろ卵かけご飯♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはよ~♪
体調不良ちうなあたしを心配して、母さんが朝ご飯を用意してくれました!!

頂き物の、自然薯で、卵かけご飯♪


炊きたてご飯に、ねっとり濃厚な自然薯と、卵が最高!!

喉のイガイガは継続中で、朝起きた時に扁桃腺も腫れてました(泣)

でも、咳はなく、寒気や頭痛も無いので、
風邪ではなさそう♪
季節の変わり目になりやすい、
蓄積された疲れからくる免疫低下で、自分の弱い喉(気管支系)が炎症を起こしてるみたい…

もともと低めの声が、今はさらにハスキーに(笑)

夜の飲み会がめんどくさい…(。>д<)