晩ご飯♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )






晩ご飯は餃子と、玄米ご飯!!
こちらも上手に炊けました♪(*^▽^)/★*☆♪

あたしはスープご飯にして頂きました!!

姉は、生姜が苦手なので今回の餃子も、食べられず…残念↓
玄米ご飯でガーリック焼き飯を作ってあげました!
コロッケは昨夜の残り物♪

玄米ご飯が美味しくて…今日は、ちょっと炭水化物とりすぎたかなΣ(-∀-;)

明日からまたダイエット頑張ろうo(`^´*)