朝07:30ご飯に、納豆巻き1本食べて野菜ジュース飲んで…
次の食事は21:30たまねぎ&えのき氷スープ…！Σ(×_×;)
14時間の絶食!!((((；゜Д゜)))
健康診断以来の、絶食!!((((；゜Д゜)))
忙し過ぎたんです!!
立ち止まる暇は皆無!!
ひたすら、お茶、野菜ジュース、アサヒオフ会、ビール酵母…
空腹感を感じる暇さえなかったんです!!((((；゜Д゜)))
お陰で昨日の高知日帰り旅行で食べすぎた分のリセットが出来たかな♪♪
ちなみに会社携帯の万歩計機能だと…
16,790歩 10,074㍍ … 約１０㎞!!
なのに…消費カロリーは…！Σ(×_×;)!
２６７キロカロリー
カロリー消費するのって大変過ぎっ!!((((；゜Д゜)))
今夜のスープには白菜、キノコ、豆腐、豚肉を加えて鍋風にしてみました♪♪♪