姉のお土産

朝ご飯に、たまねぎ＆えのき氷スープとひとくちおこわ


本当ちっちゃいお握りみたい

松坂牛入りごぼうおこわ…ちっちゃいけど食べ応えアリ



お昼ご飯は会社ねメンバーと中華へ…野菜炒め＆海老チリのランチプレート
ご飯抜きで


で、仕事終わった後、久しぶりにエステサロン予約して行ってきました

約３ヶ月ぶり？
途中だったコースをしてもらい、最後に体組織計で体重チェック


体重は…３００g減少？ほぼ横這いで変化なかったけど、体脂肪とウエストがっ

減ってました～


エステサロンのデータが８月中旬だったから三ヶ月…体重はだけど、体脂肪ダウンで、ウエストは５cm減ってました

５cm

たかが５cm…されど５cm


ダイエット続ける張り合いが出来ました


明日は健康診断…すでに絶食タイム突入です…


明日のためにゆっくりお風呂に入ってぐっすり寝なくちゃ