第一段締め切り
と勝手に決めた運命の健康診断まで後３…
だからって絶食とかしません
健康診断…健康かどうかの判断だから無理なダイエットで身体に負担をかけず、今の状態をしっかり把握するための機会だと思ってマス
が、
公式記録だからもう少し体重絞りたいなぁ
今日から夜ご飯…１９時３０分までに終わらせよう
２３時には寝たいから逆算…食後４時間…(ρд-)zZZ
ただ、こたつの魔力に負けっぱなしだからなぁ
昨日はわんこの散歩３０分、フラフープ１０分実施して、晩ご飯は、大根と水菜、オリーブハマチのしゃぶしゃぶに、国産種鶏の鉄板焼き←超好き
食後…２時間くらいで力尽きちゃった
