今まではダイエットちうだけど体重計と仲良くしてなくて
だって…
一ヶ月続けたたまねき＆えのき氷ダイエットは浮腫解消し肌もいい感じなのに体重減らなくて…そんなすぐ効果は出ないと分かってるし健康のためって言いつつ体重計のると続ける気なくしそうで
結果、先週の大阪旅行一日めの夜にホテルの温泉で裸で体重計にのったら
人生最大のデブ…人生最大を何回更新したんだろ～正直ショック過ぎて…
残りの大阪二日間、どうしようって
これ以上ならないように意識して、旅行から戻ったら本気でダイエット
帰宅すると、びっくりする出来事もあり、さらにダイエットの決意を固め…ジョギングしたりフラフープしたり腹筋したり
夜の食事を抑えて、間食をせず(元々そんなに間食してないけど)
大阪１日め(１３日)夜の人生最大体重からマイナス２.５kg
今朝体重計にのって本当に嬉しくてびっくりで…o(ﾟ◇ﾟ)o…
もちろん、朝と夜、旅先と日常で環境も違い、ダイエットは今からが本当のスタート
アフリカマンゴノキエキス配合の心強い味方も手に入れ、今朝のマイナス２.５kgを心の支えに頑張る
目標…２８日の健康診断までにさらにマイナス２.５kg