朔日がゆ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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大人気行列必須の朝粥ですドキドキ

いつもは"すし久"さんですが、今回はツアー人数が多過ぎで"すし久"さんと、"お豆腐屋"さんに別れました。

画像は"お豆腐屋"さんドキドキ
朝粥・焼きなす・お豆腐・ひじき・温泉卵・お漬物…

すし久さんは焼きなすやお豆腐ではなく、焼き魚だったはず?