ダイエット14日め | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


【今日の体重】
ドキドキドキドキマイナス1kgドキドキドキドキ
【目標体重】
※目標達成まであと2kg
【食事】
・朝:ブロッコリー&焼鳥2本、タケノコ、プチパン
・昼:セブンイレブンいちごサンド
・夜:煮込みハンバーグ、ご飯、焼きアジ
【運動】

【今日の一言】
ダイエット開始から2週間たちました!
かなりがっつり外食しまくりのダイエット(爆)でもマイナス1kg到達アップアップアップ
折り返し…はまだ先だけど頑張るぜい!