ダイエット5日め | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


【今日の体重】
不明…泊まりのため計れず
【目標体重】
※目標達成まであと??kg
【食事】
・朝:ミスドの海老パイ
・昼:トマトジュース、クロワッサン
・夜:中華(揚げ豚黒酢あん、水ぎょうざ、五目焼き飯)
【運動】
寝不足…
【今日の一言】
寝不足なの…寝不足なの…寝不足なの…
ファンケルのカロリミットシリーズに500ペット茶発売!早速購入~♪ウーロン茶とジャスミン茶のミックスで飲みやすいかな♪
夜は中華でややヘビィ↓なので苦手な烏龍茶とカロリミット茶をグビグビ♪