【今日の体重】
微動だにせず
【目標体重】
※目標達成まであと３kg
【食事】
・朝：プロテイン牛乳、ミニパン１個

・昼：ぷちカスタードパン
・夕方:ファミマ野菜と海老のスープごはん

・夜：焼き肉
【運動】
２０kgの荷物×５０箱の陳列♪
１０kgの荷物×１２０箱の陳列♪
【今日の一言】
ん…？パンばっかじゃん↓野菜食べなきゃ！昼の菓子パンはおやつ的な？夕方のご飯がちゃんとした昼ご飯だな…。
夜は約束してた焼き肉♪お肉の前に野菜サラダをたっぷり食事の合間に烏龍茶がぶ飲みして食べ過ぎ防止