久々晩ご飯発表♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

っても、買い物はしてないから冷蔵庫をゴソゴソ…台風台風台風

ダーリンが会社で何故か貰ってくる野菜たち…ナス、キュウリ、トマト…ゴーヤ!!


よしアップアップアップ

ゴーヤチャンプルーキラキラキラキラキラキラ
でもお豆腐ないから…高野豆腐で(笑)

と、デザートがわりに…

さつまいも発見キラキラキラキラキラキラ

レモン煮にしたいけど、レモンないから(笑)
レモンティーで煮て、味付けはお取り寄せしてた、
"純米甘酢~蜂蜜仕立て"
仕上げチョキチョキチョキ
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