こんばんは🌙
毎日寒いですね...
そういえば、たまおちゃんの子ども部屋の件、その後を書いてなかったので進捗を記録します！✍️
子ども部屋を作ることにした経緯など
↓
その後もろもろ準備をして、
カーテンはたぶんこれ？
遮光のはずが結構光を通すかんじ。
あとは部屋を出てすぐ階段になるので、ゲートをつけて降りられないようにしています。
こんなかんじで、とにかく一人で出歩いたり、危ないことがないように！と安全第一で環境を整えました。
が、今のところ目を覚ましてもベッドの上で大人しく座ってるか泣いて待ってるかなので、
基本的に自分のベッドから勝手に出ることはありません。
これは意外でした。目を覚まして暇ならうろうろ出歩くかなーと思ってたので。
ただもう少し大きくなれば違うかなーと思うので、様子を見ながら安全対策はバージョンアップしていきます。
そして子ども部屋にして意外と難しかったのが温度管理。
一緒の部屋であればこまめに温度をみながら冷暖房調整したり、布団をかけたりできますがそれがなかなか難しいのです。
最初のころは室温を暑くしすぎて寝苦しくさせてしまったり、逆に寒くて風邪を引かせてしまったりということがありました
今、私の住んでる地域は夜の最低気温－2℃とかですが、
・エアコンの暖房17.5℃~18℃設定
・加湿器
・普通の綿のパジャマ+綿の肌着
・毛布素材の長袖スリーパー
・ニトリのNウォーム敷き毛布
※掛け布団、ブランケット等はすべて拒否！
こんな感じでちょうどいいみたいです。
(大人が寝るには肌寒いくらい)
たまおちゃんが暑がりだからかもですが、意外にあったかくしすぎても子どもはよくないみたいです。
と、こんなかんじで今のところ子ども部屋移行は順調にできています！
今は単に寝るだけの部屋ですが、今後はおもちゃとか置くようになるのかな？
そしていくらちゃんですが、なんとなく昼夜の区別がつきつつある感じなので(夜は長めに寝る、昼は起きてる時間が出てきた)、
たまおちゃんのときを思いだしながらゆるーくネントレもどきを始めております！
ちなみにほぼ自己流ですが実践してることは、
・おっぱい=ご飯、寝室=寝るところ、とメリハリつけるために、家での授乳場所はリビングのソファと決める(寝室では基本はしない)
・おっぱいに頼らず寝られるようになるために、添い乳(おっぱいでの寝かしつけ)はしない。おっぱい途中で寝てしまったら寝床に戻す。窒息防止としても。
(が私も一緒にソファで寝落ちすることも多々あります...)
・昼間の居場所はリビングのバウンサーの上、夜お風呂から上がったら寝室に移動させる。朝6~7時に起床してリビングへ。
・夜間授乳もリビングに移動してするけど、照明を落として&テレビはつけずにあまり興奮させない。
ということで、基本的には生活リズムを作るのがメインですが...こんな感じでゆるく始めております。
とはいえ、これができてるのも、本人の性格が大きいのかもと思います。
というのも、いくらちゃんもたまおちゃん同様、背中スイッチとかあまりなくベッドでよく寝てくれます。
(それでもたまおちゃんよりも泣くことはあるけど、たいていげっぷが出なくて苦しいときなのでげっぷ出すかおっぱいはき戻せばスッキリする。昼間は「抱っこ！」みたいな泣きがあるけど夜はなぜかない。)
今後どうなるかは分かりませんが...
とりあえず一人ですやすや寝られるようになることを目標にやっていこうと思います！
