もしくは自分が言ってるとか・・・？
でも体質なら生まれたときからそうですよね。
2歳ぐらいで「いや〜今日は肩こってるんだよね」なんて聞いたことないです。
ということはそれは体質ではなく日常生活を見直すと改善するかもしれません。
例えばこれ↓
睡眠の質が悪い、落ち着きがない、食べ物の好き嫌いが激しい、爪を噛むなどなど・・・
私は以前に風邪をひいて一週間ぐらいほとんど物が食べられなかった時に一時的に味覚がなくなりました。
この時に亜鉛のサプリですぐ味覚が戻ったときはびっくり。
亜鉛不足って本当にこんな風に症状として出てくるんだ・・・と。
傷の治りが遅かった時も亜鉛のサプリを飲んだらすぐに治りました。
日本人は慢性的な亜鉛不足だそうです。
牡蠣やレバーには亜鉛が豊富に含まれていますがどちらも別のリスクがありますね・・・
私は亜鉛は質の良いサプリを時々とっています。
（ネットワーク系やD●Cや100円ショップのサプリは私的にはNG）
あと鉄不足もかなり多いですね。
外食続きですし亜鉛と鉄不足だわ・・・汗
亜鉛と鉄のサプリは一緒にとってはいけないそうです。
吸収阻害するので。
食べ合わせのようにサプリメントも取り合わせみたいなものがあります。
亜鉛も鉄も長期的に服用するものではありません。
この知識は全てナチュロパスなみさんのセミナーで教えてもらいました。
なみさんのセミナーで学んでいくうちにちょっとした不調から体の声を聞くことができるようになってきました。
自分の不調を見て見ぬふりするか対処するかで長い目で見たら大きな違いになります。
体質だからとかちょっとぐらいのことだからと言わずに体の声を聞いてみるといいかもしれません。
なみさんのセミナーは日常でできることがたくさん教えてもらえて生活の見直しもできるのでオススメです。
今回は両方のセミナー、急遽オンライン開催になったため1ヶ月間の録画視聴つきです。
当日参加できなくてもあとから見ることができます。
（録画はZoom使わなくてもネットに繋がればみれます。Youtubeと同じイメージです）
毛髪ミネラル検査アドバイザー講座（3月21日）※3月17日申込み締切
ナチュロパスが教える家庭でできるホリスティック健康セミナー（3月22日）
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