今日の朝型美人塾ではキレイに歩いて美脚ウォーキングレッスンを開催しています。
講師は表情筋レッスンをして頂いている浜島由美先生。
由美先生のスタイルの良さに感動して「ウォーキングレッスンをして欲しい」と言われて開催しているのがこのレッスンです。
このレッスンでは柔軟をかなりしっかり行います。
体をほぐしてから歩くとかなり歩きやすくなります。
それでも最初はフラフラになりますけどね。
皆さん最後は美しく歩けていました！
内転筋エクササイズも行っています。
一度だけでクセは直りませんが、まずは知ること。
くせに気づかないまま美しくない歩き方を続けるのはもったいない！
次回は10月15日（土）に開催しますのでお越しくださいね。
LINE＠もあります。
登録頂くとセミナー参加でたまるポイントカードもご利用頂けます♪
