解剖生理学2日間終わりました。
毎回終わるとあっという間ですね。
貴重な3連休にありがとうございました！！
習慣を少し変えることが長い目で見た時に大きな違いになります。
体はいついかなる時も良くなろうとしていると杏衣加さんは言ってますね。
よく寝て、深い呼吸して、軽い運動。
そしてよく笑いストレスを溜めすぎずに過ごす。
その意味を知ってるとちょっとハメをはずした時も軌道修正しやすくなると思います。
日々の実生活に活かしてなんぼですからぜひできることからやってみてくださいね＾＾
今回も免疫劇場楽しかったです♪
笑いが絶えない杏衣加さんの講座ですが、大阪はやっぱり反応が良いと嬉しそうでした（笑）
帰りは暑さのせいかカレーが欲しくなってこちらへ。
美味しいけど全体にぬるくて残念・・・
カレー屋さんで洋服をほめられました。
「素敵な服ですね。パーティーですか？」と・・・
原色の服は目立つようで、男性にほめられることが増えましたねぇ。
増えたと言っても、幼稚園のおじいちゃん先生とこのカレー屋の店員さんぐらいですが（笑）
帰ってうさこを実家にお迎え行く前に時間があったので床掃除。
ナチュラルクリーニングです。
自分のことと（楽ちん）、地球のこと（環境面）考えたらナチュラルクリーニングは絶対にしたほうがいいですよ。
今週末は満席なので、次回は9月3日に来てくださいね。
床掃除は骨盤底筋も鍛えられますし、いい運動になります。
家もきれいになって運気もあがるし、これぞ最高の運動じゃないでしょうか♪
学んだことをどう実生活に生かすか？
セミナーは学ぶことに意味があるのではなく、実践にこそ意味があると思ってます。
それを続けてみてくださいね～。
明日はこちらのセミナー。
おまたぢから®をあげる生理トレーニングセミナー、冷えのメカニズムと冷え撲滅運動杏衣加さんと言えばこれ！というセミナーです。
再受講も歓迎ですので、前に受けたけどイマイチ実践できてないなって方は遠慮なくお越しくださいね。
年令に関係なく受講いただけます。
お子さま連れもOKですので休日だしどうしようかな〜と思っている方はぜひ。
さてお迎えいってきまーす。