この表情筋レッスンでは「オロフェイシャルリリース」というお口の中から筋膜を柔らかくするマッサージ法です。
由美先生は歯科衛生士で、さらに咀嚼筋（そしゃくきん）トリートメントの第一人者の教授から学んだ方法を朝型美人塾でだけで教えてくれています。
ゴム手袋を使います。
自分でも簡単にできますよ。
お風呂の中で10秒ケア♪
もともとは顎関節症のためのケアなのですが、ほうれい線予防や食いしばりでこった口の中がすっきり軽くなります。
私も笑顔で～（笑）
今日は朝寝坊したのでレッスン実践してすっきりさせなくちゃ。
次回は東京で5月13日開催です！
近日募集開始しますね。
大阪では8月27日か28日に開催予定ですので今からチェックしておいてくださいね。
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