体温が1℃上がると~~と言う話は耳にしたことが多いかと思います。



平均体温が1℃下がると免疫力は約37%下がり、平均体温が1℃上がると免疫力は約60%活性化すると言われてます。
体温は免疫力を大きく左右します。




風邪をひいたとき熱が出るのも、体温を上げて免疫力を上げ、ウイルスと戦ってる状態です。



私はかなり長い間、そんなに高熱が出た記憶がありませんでした。
今年の夏に初めて40度を超す熱が出ました。
で、先日ふゆさんの解剖生理学の講座で免疫について学んだ時に、高熱が出るのは良いことだと知りました。




今年の年初から、お灸して、靴下重ね履きして冷え性改善に取り組んでました。
そんな必死に「冷え性改善だー!おー!!」とかやってませんけど、靴下もお灸も
気持よくてやめられないのですむふ~





冷え性が少し改善してきて、夏にバコーンとあがる高熱が出たのですshokopon




体温はあまり計ってませんが、体感的にもかなりあがってきてると感じます。
さらにお灸をすると末端が温かく感じたり、筋肉がほぐれます。
片方だけお灸をして整体に行ったパートナーさんが、
見事にお灸をしたほうだけど「こちらは凝ってませんね」と言われたそうです。





素人のくせにって怒られるかも知れませんけど、
予防接種するんだったらお灸して冷え性改善に努めて、
免疫上げたほうが身体のためにずっといいし、予防になりますよじーっ




お灸、マジでオススメです。講座受けてすぐに帰ってお灸できるようになりますからお楽しみに。
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