表情美学講座の続きです。これまでのレポートはこちら↓
・ 「なんかキレイ」「なんか違う」の正体は？ 表情美学レポートその2
・ 表情筋レッスンでゴム手袋？？ 表情美学レポートその3
見た目年齢を大きく左右するほうれい線。
歳とともに気になってくる方も多いかと思います。
まずはほうれい線がなぜ出来るかについて・・・
「ルーの法則」はご存知でしょうか？
ドイツの生物学者ルーが提唱したもので、
ヒトの器官や機能は、適度に使えば発達し、使わなければ退化・萎縮する
という法則です。
私は中高時代にバドミントン部に所属していました。
社会人になり久々に意気揚々とプレーをしたら空振りを繰り返し大ショック・・・
完全に筋肉が衰えていたようです
日々少しずつでも身体を動かすことで、以前には出来なかったことが出来るという経験は誰しもお持ちだと思います。
当然ながら、顔の筋肉も動かさなければ固くなります
日本語の発音はあまり顔を動かす必要がないので、
結構しゃべってるようで顔の筋肉は意外と動かされていません
顔の筋肉が固くなる
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顔に脂肪がつく
↓↓
重力で下に肉が落ちていく（まのびした顔）
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鼻唇溝（びしんこう）という顔の溝の部分に肉がたまる
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ほうれい線が出てくる
ほうれい線の正式名称は「鼻唇溝（びしんこう）」という生まれつき人間にある溝です。
なので、完全にほうれい線を消すことは出来ませんが、薄くすることはできます。
ほうれい線は鼻唇溝に顔のたるんだ肉がのっかるほど濃くなります
筋肉は使えば使うほど発達すると言う「ルーの法則」によれば
何歳からでもアンチエイジングは出来るということです。
せっかく高い美容液を買っても、土台が健康でなければ十分に吸収できません
副作用もなく、お金もかからず土壌を健康にできる方法の一つが表情筋トレーニング。
浜島由美先生の写真でBefore-Afterを見せてもらいました。
3年ぐらいの前の方が今よりも数キロ痩せてるにも関わらず断然今のほうが素敵！！
表情筋トレーニングを日々続けることで年々綺麗になってると言うのは本当でした
ちなみに、私は何となく顎がシャープになったかも・・・？
パートナーさんからも
「なんか。。。顔がシュッとなってる気がする」先生の丁寧な指導付きです
みんなでやれば変顔もこわくない（笑）
自力で美しくなる方法を学びたい方お待ちしてます。
午前中に少し動くようになった表情筋を使うと、より自然な笑顔が作れるので
午前＆午後の同時受講がオススメですよ。
5月13日（日） 第5回☆大阪・朝型ウーマン美人塾 「人生が輝く☆表情筋＆笑顔美人レッスン」
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5月25日・26日
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続きはこちら↓
３つの笑顔 表情美学レポートその5