私が冷えとりで痩せたと言う記事を読んでお灸に興味を持ちだしたMy妹、産後１ヶ月半。
（妹と言っても私たちは双子なので歳の差３分）
私が使っているのは「せんねん灸、レギュラー伊吹」
ドラッグストアでも手に入ります。250個で2000円～2600円ぐらい。
お灸は前々から興味はあったけど、専門的な知識が要りそうだし手間暇かかるっぽいのでハードル高くて選択肢には全くあがらずでした
でも1月に「セルフお灸とマクロビオティック」講座を開催してガラっと意識が変わりました。
せんねん灸は何よりも手軽。
熱さをソフトに感じやすいものから強烈っぽいにんにく灸なるものまで・・・
アロマ灸もあるし、無煙タイプもあります。
難点を言うならば、やはりニオイは結構することですね。
もぐさの香りなので臭い訳ではないですが、私はすごーく好きな訳ではないです
こんな感じで足のツボに置きながら、夜にパソコン作業してます。
面倒なときは、手のツボに置くだけのことも多々あります。
私は冷えとり靴下とお灸を同時で始めたので、
相乗効果で目に見える結果が出やすかったのかもしれません。
ある日、片方の鼻だけがつまってすごーく不快かつお出かけをしないと行けない日だったので「鼻づまり」に効くツボにお灸をしてみました。
1個目。効果感じず。2個目。少し鼻が通ってきた・・・かも？3個目。ちょっとマシ。鼻をかむといい感じにスッキリ。4個目。これで最後！と思ったら鼻がスーッと通りました
ツボにきっちりハマればやっぱり即効性あるんですね。
ツボは自分の体なら大体このへんかなって分かると思います。
パートナーさんまで
「オイラもお灸する」と言い出しました。
レメディもせっせと活用し始めたし、実験材料が増えていい感じ・・・
美容、健康って一朝一夕で結果の出るものではないです。
もちろんすぐにリフトアップする、クビレが出来ると言うことはありますけど、
結局それは一時的で放っておけば戻ります。
だからこそ、コツコツと続けてきたことが後々大きな差になります。
いや、実際に美容に関心があって何かしら努力をしてきてる人は「私なんて～
」と本人は否定していてもやっぱりキレイ
です。まずは新しい美容術は３ヶ月続けてみて、何かしら効果を感じたらそれはMY美容術として
レギュラー昇格ってことにします（今、決めました
）4月29日に開催される
第17回朝型ウーマン美人塾の「マクロ＋お灸で夏までにスッキリボディになる」を受けたら、気になる部分のサイズを記録してどんな変化出るかチェックしてみます
あ、5月13日の
表情筋＆笑顔美人レッスン。これは絶対に顔が変わるので写真撮影必須ですね
まだまだこれからも美のカリスマ登場しますのでお楽しみに
