春はカラダの中の陽気を立ち上げて

夏には夏の陽気をカラダに取り込んで

秋には取り込んだ陽気を降ろしていき

冬は陽気が逃げないようにしっかり閉じ込める

秋は陽気を降ろしていく季節なので

秋が来ないまんまというのはとても怖いことなのです。

秋が来ないと陽気が上がったまんまですから。

今日は本当に久しぶりに30℃を切って過ごしやすかったですが、

昨日まで30℃超えは当たり前。

一昨日は確か38℃まで上がりました。

秋は夏の蒸し暑さでカラダに溜まった痰湿(カラダに長く湿を溜めていると湿から痰に変化していきます)を

カラダから追い出しながら潤して、

陽気をグッと下げていく季節です。

だけど、昨日までまるで夏でしたから、

こんな時こそ食べ物の力を借りたい。

秋は梨や白キクラゲ推しですが、

山芋もとてもいいです。

山芋は肺を潤すし、腎にも作用してくれます。

湿気取りには、さやいんげん🫛

もし、梨や山芋では追いつかないくらい陽気が上がりきってしまっているなら

菊花茶を使うと良いそうです。

陽気が上がりきって

最近頭痛がする人が増えているそうです。

菊花茶飲んでみてください😉

菊花はDOGPOOLオンラインストアからもお求めいただけます。

これは人間の場合にも当てはまるなぁ〜と思いながら読んでいます。

自分のことも意識しないとですね😅

ミホ🐝