ついに。
入会してしまったスポーツジム
数年前からはいりたいなぁとは思って
たのですが、さきちゃんとウォーキング
を続けられたことが自信になって
はいっちゃいました
この、下半身を鍛えるマシンがきいて
今日はもう足がビーンって感じです
私ごとですが最近25歳になって
しまいまして。
生まれて初めてアラサーと言われた
ことにショックを受けたのと同時に
このままじゃいろいろやばい
と
とスイッチがはいりました。笑
いままでは若さに頼ってたのと
わりと自分のことには無関心で
食にも気をつかわなかったし
メイク落とさず寝たり
睡眠不足を続けたり
まあ好き放題に不摂生してたんですが。
メルトの渡部先生やEMゆいまぁるの
森さんに動物や人間の身体の事実を
たくさん教えていただいたことも
影響して私自身の健康思考も
高まったみたいです
実は学生時代スポーツ少女だったので
運動が嫌いじゃないのもあるんですが
無心になれる時間ができたことで
頭の中がリセットできて
ストレス発散にもなるし
私にはむいてるようです
人間も、ワンちゃんも、猫ちゃんも
ストレスは免疫力（排出力）を低下
させる一因です
ストレスって一口で言っても
難しいですが
特に今みたいなわけがわからない
季節の変わり目は暑かったと思えば
急に寒かったりしてそれも身体の
ストレスになります。
シニアの子は体温調節も苦手なので
冷え込む夜だけでもお洋服を着せたり
飼い主様がお手伝いしてあげて
くださいね
免疫力（排出力）を下げる生活習慣は
1、薬物
2、ストレス（心身）
3、添加物
4、農薬、静電気、重金属、環境汚染
5、殺、減、除、抗菌
です。
現代社会ではこれらのことと関わらず
に生きていくことは無理に近いくらい
難しいですよね
でも、少しの意識の変化で
フォローをすることができます
菌と仲良く。
私（うちの子）だけのオリジナル善玉菌
を上手に増やしてあげることで
健康な身体を作ってくれている
菌と細胞が喜んでくれたら、おのずと
体が元気になるのは想像できます
パピーからシニアまで。どんな健康
状態の子でもメルトは使えますし、
不具合が出る前から菌活に取り組む
のが1番ですが、不具合がでてる子に
こそさっそく取り掛かってほしいです。
薬を使ってきたいままでと
その子自身の免疫力を高めることの
違いを感じてほしいなと思います
メルトってなに？と知りたくなった方は
過去記事にたくさん書いてますので
ペッツメルトのカテゴリーから
探してみてください