ラジオ体操第一。バッチリできる。でも、しっかりやるとかなり後で疲れる。

ラジオ体操は手軽にできるけど、かなりエネルギーを使うらしい。

NHKの「みんなの体操」をつけたら、曜日や時間によってラジオ体操をやっている。正しい動作を知るにはぴったり。

ラジオ体操第三の存在を知る人はどれだけいるのか。テレビで紹介された時にやってみようとしたが、かなり難しかった。

年齢を重ねてもそれなりに動かなくては。静止状態から起動するのに時間がかかる今日この頃。じわりじわりと動くのが大事。