こんにちは！
今日は初級セミナーについて、なにをやるのかをもう少し。
例えば普段生活していて
むかつくこととか、イライラすることありますよね？？
僕もあります
で
その時にわけもわからずイライラするのって苦しくないですか？
そのイライラの理由知りたくないですか？
例えば
あの人を見てると無性にイライラするとか
でも
そのあの人を見てもなにも感じない人もいる
むしろ笑ってたりして
それはどうして？？
もちろん嫌いなら嫌いでいいんだけど
そのことが気になりすぎて夜も眠れないとか
やべぇ。。
あの人に言われたことが許せなくてどうしようもないとか
あるよね！
そんな状態だったら少し苦しいですよね？
で
その理由を知れば
もしかしたら
そのイライラ止まるかもしれません。
とまらないかもだけど(笑)
理由もわからずイライラの繰り返し。
これは辛いです。
理由がわかれば
その人や、その事柄との自分なりの距離の取り方とか接し方が
色々わかってきます。
理由がはっきりすれば
イライラした時の自分の次の行動なり、発する言葉なりを選択するための情報が一気に増えます。
自分で自分の感情に寄り添いながら、その気持ちの着地点を自分で見つけることができるようになります。
これ、できるのとできないのでは大違いだと思います。
自分で選んで次の一歩を踏み出せます。
だから嫌なことがあっても前に進めます。自分で選んだ一歩を。
そんな一歩を選びたいという人はぜひお申し込みください
一緒に楽しもうーー
５月２８日(日)
時間 13：30～18：00
場所は焼津にて開催します！
最近部屋を借りたのでそちらでやります。上の写真だよー
いい部屋でしょ？？
定員は２名
部屋がそんなに広くないのでね！
アシスタントに女性が一人つきます。
少人数制なのですごく濃い時間になると思います。
お申込みお待ちしています。
楽しくいこうぜ！！
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