【楽しいパソコンライフのコツ】こまめに休憩をとる

みなさま、おはようございます 晴れ

パソコン・スマホ超初心者さん大歓迎！
出張パーソナルレッスン講師＆

パーソナルシステムエンジニア、

オフィス・レッドベアの

辰本ゆうこです。

 

 

 

 

 

今日の一曲は【Airbourne】

コレっていう写真が見つからなかったので
Wiki先生から拝借
☆詳細はWikipediaへ クリック ★★★



 


ではでは～
「Too Much, Too Young, Too Fast」

AC/DCにちょこっと似てるな～と思ったら
オーストラリアのバンドでした
でも、似てるとか関係なく、

ベタなRockはカッコイイ
こういう曲聴いてると

テンション上がりますっ



おまけで「Live It Up」

http://youtu.be/Pn0w7vciQCE
このＰＶもなんか好きだなぁ～
美人のおねぇさんたちがイイ感じ

 

 

 

 
 

そしてそして

パソコン・スマホを楽しく使うため

私が気を付けていることや
ちょこっとしたコツなどをご紹介♡
 

【今日のポイント】
こまめに休憩をとる

パソコンやスマホを操作してると、
肩に力が入ったり、

猫背になったり、

呼吸が浅くなったりなど、
体に負担がかかりやすいです。

なので、意識的に

こまめに休憩をとっています♡(^^)


一番簡単なのは、

作業が一区切りしたら
お茶やコーヒーを入れたり、

ストレッチをする。


ほかには、家にいる時だと、
洗濯物を干したり、

ちょっと掃除をしたり、
気分転換に家事をすることが多いです。


会社で残業している時などは、
自販機で冷たい飲み物を買って、
ついでに目を冷やしたりしています。
結構スッキリするのでオススメです(^^♪