足を引っ張るネガティブ感情を書き換える方法〜目覚めの実験室

こんにちは　阿山寛江です。

先日から【目覚めの実験室】がスタートしています。

これは、「意識の目覚めと共に、現実創造を意図的に起こしていこう」という取り組みです。

なかでも、現実創造の中で非常に重要なテーマのひとつが『ネガティブな感情との向き合い方』です。

なぜなら、多くの場合において、「引き寄せ」や「望む現実の実現」がうまくいかない大きな原因は、このネガティブ感情の扱いにあるからです。

たとえば、「理想のパートナーがほしい」と強く願い、熱心に婚活をしていても、まったく理想の人に出会えない。

それどころか、なぜか望まない相手ばかりが寄ってきて、自分に価値がないように感じてしまう……。

なぜこんなことが起こるのでしょう？

それは、表面意識（顕在意識）では「パートナーが欲しい」と願っていても、心の奥深く（潜在意識）では「私なんて愛されるはずがない」「理想の人なんて現れるわけがない」といった思い込みや感情が、無意識のうちに信じ込まれているからです。

つまり、ネガティブな感情を適切に扱えていないことで、望む現実が実現しないという結果を引き起こしてしまっているのです。

言い換えれば、潜在意識にある「私なんて愛されるわけがない」という“信念”が、逆に強く現実化してしまっているのです。

だからこそ、いくら婚活を重ねても、理想の人とは出会えない……そんな状況が起こるのです。

でも、ここで大切なのは「私なんて愛されるはずがない」と思っている自分を一度認めて、なぜそう思わざるを得なかったのか、過去の痛みや悲しみにそっと寄り添うこと。

さらに、ある特殊な方法を用いて、身体感覚を通じて“修正体験”を加えていきます。

たとえば、「安心感」や「信頼感」といったポジティブな身体感覚を体験することで、内面の状態が少しずつ変化し始めるのです。

すると、自分がなぜそのネガティブな感情を抱えていたのか、

その奥に隠された本当の想い――「愛するがゆえの反応」だったことに気づいていきます。

つまり、本当は“愛”があったからこそ、そうせざるを得なかったのだという理解が起こるのです。

その瞬間、「自分の中には愛なんてない」と思い込んでいた心の奥に、実は“内なる愛”がずっとあったのだという深い気づきが訪れます。

これは、ある意味でとても大きな衝撃です。

涙が止まらなくなったり、感謝の気持ちがあふれたり……。

今までとはまったく違った現実を体験しはじめることになります。

つまり、ネガティブだと思っていた感情こそが、実は大きな“気づきのギフト”となるのです。

そして、その深い気づきが起こった瞬間から、今体験している現実が動き出します。

こだわっていたことが自然と手放せたり、マイナス感情に振り回されなくなったり。

むしろ、感謝があふれ、そこにあった“愛”に気づけるようになるのです。

このようなプロセスを、グループワーク形式で体験していくのが【目覚めの実験室】です。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にご連絡ください♪

募集のお知らせ

１．「目覚めの実験室」プロセスワーク《第1期生》

「自分に合うのか不安…」という方は、まずは無料でお話ししませんか？

不安や疑問を1on1でお伺いしながら、最適なご提案をいたします。

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ぜひご一緒できることを楽しみにしています。

心を込めて

HIRO靈氣主宰

国際SEI認定

SE™️トラウマ療法プラクティショナー

あやまひろえ

HIRO靈氣★ヒロ。でした