「ご自愛のすすめ」@いまCOCO塾
最近の私の1番ホットなトピック
「ご自愛」について、いまCOCO塾でシェアさせていただきました。
自分の機嫌をとるってとても大切です。
皆さんはどんな"ご自愛"されてますか？
好きな場所で、ホッと一息いれる
好きな景色をみる
好きなお茶を飲む
開運アクションをする
推しのYouTube見る
猫(ペット)を撫で撫でする
などなど、さまざまなご意見がでました。
これらは神経系の観点からもとても大切なリソースとなり、気分を整える、
リフレッシュするにはとても大切なアクションです。
多くの真面目で、忠実で、真摯な方は
自分のことより人のこと、世間のこと、社会のことを優先させてしまいがちです。
その結果、自分が何を望んでいたのか
何が好きで、どうしたかったのか
本心はどこにあるのか
すっかり分からなくなっている人も少なくありません
あなたがもし、いつもイライラソワソワしていたなら、あなたの周りの人はみな落ちつかない、安心やリラックスが出来なくて、あなたへの信頼が減ってしまいかねない(したくてもできない)
反対にもしあなたがゆったりと落ち着いて、ニコニコ穏やかで、機嫌よくいられればいつもあなたの周りには気分のよい空間があり、居心地がよく、人が集まってくるでしょう。。
蔑ろに
後回しに
置き去りにしてきた
内なる(小さな)自分自身を尊重し、
大切に
そして丁寧に扱い
信頼関係を築くことが大切だとお伝えしましたし、私もそれを実感する毎日です。
その結果
ご自分のみならず
あなたの身近な大切な人たちにも
必ず良い影響を与えることができます
こうやってご自愛をすすめることは自分が自分自身との信頼関係を深めることとなり、その結果、整った周波数は不思議なことに自ずと閃きや直感を呼び覚まし、シンクロニシティを多発させます！
内なる自分自身(インナーチャイルド)や身体は潜在意識と繋がってるので、そこが開通すると直感が降ってくるようになるらしい。
あり得ないことが頻発するのです
それもまるで図ったかのように、絶妙なタイミングと内容で！！
面白すぎる
っと言うことで、COCO塾生はみんなでご自愛をすすめることとなりました
先日公式LINEでご自愛のススメでお送りした記事を抜粋して貼り付けますので良かったら読んでみて下さいー♪
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自愛のすすめ
最近「ご自愛」について考える機会が多くなりました。自分を愛するってどういうこと？どうやればいいの？
よくその様なご質問を頂きます
そこで調べてみたんです。すると。。。「猫
！！猫を可愛がるように自分を可愛いがるといい」というワードを発見
確かに猫は一日中ゴロゴロして、甘々して、にゃーにゃー言って、飯食って、なんの仕事もしてないけど、とーっても大切にされて、愛されて、可愛がられて、なんなら".お猫さま"とか言われて敬われてる(我が家調べw)
自分や、自分のインナーチャイルドを猫のように扱い、何もしてなくてもそこに居るだけで可愛い、大切、大好き
と言いたおして(関西弁)猫っ可愛がりしまくるといいらしい
さっそやってみましたよ！！するとですね、私の捻くれインナーちゃんですらも良い感じにシックリくる！
おー！意外でした。案外この方法いいんじゃない？！と最近では毎日やってると、とても機嫌よく、気分よく、いい感じに過ごせる
あなたは自分を責めたり、否定したり、厳しくしたり、人の期待に応えようとしすぎたり、良い人と言われたくなったりしていませんか？！そしてその結果、ヘトヘトに疲れ果てていませんか？！
まさに猫のように、気ままに、自分に正直に、そして自分を大切に扱うことがどうやら幸せの近道みたいです。
この世は自分が創造しているという言葉、一度くらいは聞いたことあるはずです。だから自分を大切に扱うと人にも大切に扱われるという法則があります。ぜひご自愛を取り入れて。。。
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こんな感じです
良かったらご感想や、こんなご自愛やってる！などのお声を聞かせてくださいね。
因みにご自愛をすすめた結果、相変わらず2日と空けずに意外な方面から様々な贈り物を頂くことがここ約2ヶ月ほど続いてます(爆)
例えば。。
昨日は不動産屋からエステの件を郵送と電話があったり？はて。。なんで？
モバイルで10000万ポイントほど貰ったり？(気づいてなかっただけ説あるけど、めっちゃ嬉しい
)
飲み屋で知らない人に酒奢られまくったり
知人が突如デッカい造り盛り持って遊びに来たり。。。あービックリした
書ききれないほど、連日の頂き物に感謝の日々です！
さぁさぁ、みんなでご自愛すすめましょ
最後までお読みいただきありがとうございました
LOVE
