九州雨状況(画像なし)
九州は雨が降り続いています。警報?がスマホから何度も何度も鳴り響くのであまり眠れていません。iPhoneは緊急速報のアラート音の調整はできないとのこと
今回も避難指示はでていますが避難していません。管轄区には出ているのですが、管轄区も田舎ですのでかなり広く、うち近隣は大丈夫そうという判断からですが、この長年の経験というものが避難を遅らせてしまうという認識はありますので随時河川カメラをチェックしています。今のところ本流は氾濫しなさそうな感じです。支流が数か所氾濫しそうではあります。が、こちらは毎年のことですので被害場所も想定できます。本流だけは要注意です。
2日前から道路冠水したままです。雨の初日に冠水したところはずっと冠水したままで、冠水箇所が広がっている感じです。
私のかかりつけ消化器専門病院も、今年も付近が冠水しています。２日前から。こちらはテレビやツイッターで画像や動画が出回っています。久留米インターから久留米ゆめタウン付近までは映画館付近も病院までも、裏道は水没。国道もかなり深いみたいです(昨日まで情報)近づかれないほうが良いかと思われます。
久留米は津福本町・梅満町など2日前から冠水している道路があります。また冠水箇所が増えています。お気を付けください。
さて、タイトルのご飯処です。先週の晴れた日に行っています
たかむれ358☆筑後市
焼肉定食の店です。久しぶりの登場です。(また肉～
)
)メニューは変わっていません。営業時間に変更があります。
子ども食堂 が始まっていました。小学生は無料です。
いつもの焼肉定食(ジャポネソース) 680円です。
もやし沢山・お肉も沢山です。国産牛専門店です。
そしておかわり自由のカレーです。むちゃくちゃ美味しいです。
おかわり自由のスープ・ごはん・漬物・カレーがあります。
以前にも書きましたが、こちらは就労支援の施設が運営母体です。近所にあります「萬年屋(はねや)」も同じ経営者です。
ですのでリーズナブルな価格での提供が多いです。
就労支援の子たちも店舗に出ている時もあります。
皆、精一杯できる仕事をしています。一般のお店のような、完成したサービスというものを求めないで、温かい目で来店してほしいです。たかむれは現在おひとりで営業されている様です。
きさくな筑後弁のお母さんが話しかけてきてくださいます。
萬年屋はコロナ対策で、ランチ時間をずらすと500円バイキングとなる時間帯設定があります。近いうち行ってみますね
********潰瘍性大腸炎とダイエットとカレー
カレーはあまり良いとは言えない様です。
ダイエットには、かなり良くありません。カレールー(市販品)のカロリーが、少しではなく、かなり高いのです。
スパイスから自分で調合するような自宅作成のスープカレーなどでしたら、薬膳カレーのようにダイエットにも良いものもあります。
UCの面では、刺激物の仲間です。そして油脂が多いのです。
問題はまたルーです。
ダイエットと同様、自宅で作成するときは、市販のルーを使わず、スパイスなどを自分で調合してスープカレーにするなど工夫が必要のようです。面倒な時は、市販のルーを半分の薄さにするとか。
寛解期になりましたら、何食べても自由と言われているUCです。
活動期の間は、カレーは控えめにするか食べないという選択肢も必要かもしれません。