正月休みに毎日アシュタンガ練習を目標にしていたおかげか
（結果的には１日おきだけども）
なんとなくいいかんじです。
数ヶ月前におかしくした首（注 寝違え）の
せいで、大きく動くことができず、
そのかわりに柔軟ばっかやってたので、
筋肉はへたり、でもやわらかくなり、
立ちポーズがすこし不安定になっていました。
久々にしっかり練習するとしんどいです。
たるんだ自分に向き合うのもしんどいです。
でもその心に向き合っていくのもまた練習。
たるんだ自分を許す、
（これはたるむ前の自分への執着を手放すということですね）
今を生きる、
作り上げる過程を楽しむ、
など
日々のヨガ練習というのは、
心の訓練なんだと、改めて感じておりまする。
毎日とはいかないまでも、日をおかずに練習する意味はやはり大きいですね。
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新春ディワーリヨガサークルは
1/8（木） 14:00 和室 体の調整ヨガ
1/9（金） 19:20 茶室 ゆったりインド古典ヨガ
1回1,000円（はじめてのかたは500円）
ご都合会いそうなかたはぜひお越しくださいね。
お部屋をあたためておまちしています。
はじめてのかたはこちらまで
akoaki55@gmail.com