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ヒーラー講師の天咲杏菜です。
今日もブログを開いて下さり
ありがとうございます
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最近、
やたら眠かったり、
気持ちが揺れやすかったり、
理由はないのに疲れを感じていたりしませんか？
それは、
もしかしたら、
冬至を前にした自然な調整かもしれませんね。
冬至は、
１年の中でいちばん夜が長く、
ここから少しずつ光が戻ってくる節目です。
この切り替わりの前後は、
心や身体、エネルギーが
静かに整理されやすい時期。
✔ 眠気が強くなる
✔ 気分が落ち込む
✔ 昔のことを思い出す
✔ 人と距離を取りたくなる
✔ 何もしたくなくなる
こんなことが起こっている人多いかと。
でもそれは、
「弱っている」わけでも
「ダメになっている」わけでもなく、
これまで抱えてきたものを
そっと手放す準備が始まっているサインです。
冬至前は、
無理に前向きになる必要はなくって、
何かを決めなくてもいい。
答えを出さなくてもいい。
少しペースを落として、
静かな時間を増やしてあげるだけで十分です。
「整えよう」と頑張るよりも、
自分に優しくしてあげてくださいね。
早く寝る。
温かい飲み物を飲む。
情報を減らす。
それだけでも、
ちゃんと次の流れに向かう準備になりますよ。
冬至は、
何かを始める日ではなく、
内側で光が生まれ変わる日。
今感じている揺れや違和感は、
そのための大切なプロセスです。
どうか、
「こんな自分じゃダメだ」と責めずに、
「今はそういう時期なんだな」と
そっと受け止めてあげてください。
静かに迎えた冬至の先には、
必ず新しい流れが待っていますからね
愛と光と感謝ともに
12月20日18時〆切
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簡単な自己紹介動画を撮ってみたよ～
良かったら見てみてね
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