いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットの船田です。
ダイエットコーチをずっと続けてきて
健康でスリムになるために1番大事なのは
順番だと思います!
世の中にはいろんな
ダイエット法や健康法がありますが
順番を間違えると効果がないばかりか
悪影響となって 体調を崩すことさえあります
体質や生活習慣は人それぞれなので
はじめにやらなければいけない方法は違うのです
特にダイエットの場合は重要です
一般的にダイエットといえば
食事制限や運動が考えられると思います
ところが初めから
食事制限できない人が多いです
そして 運動できない方も多いです
食事制限しようとすると
食欲が止まらなくなって続けられない
運動をしようとすると
あちこち 体が痛くなって続けられない
このようなパターンがとても多いのです
これは順番が間違っているのです
食事制限ができない方は
まず栄養補給から始める必要があります
運動が出来ない方は
体重が重すぎるか
骨格が歪んでいるか
どちらかの問題があります
体重が重すぎる方は
有酸素運動ができませんし
あちこちの関節の痛みは
骨格が歪んでいるから起きるのです
ダイエットが上手く出来ない方は
だいたい順番が間違っています
正しくダイエットするためには
自分の場合何から始めるのがふさわしいのか?
そして次に何をしたらいいのか?
これを知っていないと
時間の無駄だし
挫折の原因になるのは間違いないです
そしてダイエットで挫折をすると
今度は潜在意識に
恐怖心や不安が書き込まれるようになります
そうすると
本当にダイエットできなくなります
また挫折したくないからですね
このような場合は
精神的な問題を解決する必要があります
私はスピリチュアルダイエットといっていますが
何度もダイエットに挫折している方は
このような方がとても多いと思います
栄養補給から始めるのか?
有酸素運動から始めるのか?
筋トレから始めるのか?
トラウマの改善から始めるのか?
骨格の矯正から始めるのか?
ストレスの対処から始めるのか?
これは栄養補給1つとっても大変です
栄養補給といってもたくさん食べたら余計に太ります
サプリを使うといっても
どの栄養が足りないのかわからないと意味がありません
サプリを飲んでいる方も多いと思いますが
不足している栄養素があると
体は効率的に使うことができません
ダイエットがうまくいかない原因は
実践の順番に問題があったという事なのです
私はそのようなトラブルを解決するために
以前からダイエットコーチでアドバイスしています
テキストご予約とコーチのご案内です↓
さらにスピリチュアルダイエットコーチでは、
一年に渡ってダイエットをサポートします。
紹介ページには書いていませんが、
受講者には、船田のテキストを全部お送りします。
ダイエットのテキストだけでも、
合計6万円分はあるのでとてもお得だと思います。
さらに11月中にお申し込みの方で、
先着三名の方には、
受講期間を通常より3ヶ月伸ばして対応します。
ダイエットでお悩みの方は、
ぜひスピリチュアルダイエットコーチで
人生を取り戻してくださいね！
http://www.funada-kazunari.com/spir-diet.co/index.html
アメブロで副業や起業したい方は
こちらのアメブロ起業コーチも随時受付中です。
http://www.funada-kazunari.com/ame-coach/index.html
発行：ハッピー☆ダイエットライフ
代表：船田和成