こんにちは
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます
神戸元町Aroma Familia
Dr.Mom のユウコです
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神戸元町Aroma Familia
Dr.Mom のユウコです
肌に触れることは、心に触れること💕
オンライン・アロマセラピー講座を
開きました。
今の時期、対面が難しくても
オンラインでも学ぶことができる✨
通信技術に感謝です✨
肌は、「第3の脳」とも呼ばれる🧠✨
ことをご存知ですか？
肌に優しく触れると、その刺激は脳に伝わり
視床下部 ではオキシトシンという
神経伝達物質が分泌 されます🌿
オキシトシンはご存知の通り
副交感神経を優位にし、ストレスを軽減させ
心身ともにリラックスできます💕
最近の研究では、
「心臓にもオキシトシンの
受容体が豊富に存在していて、
血圧が下がり心拍も下げてくれる✨」
と発表されています。
オキシトシンのストレスから心臓を守る働き
が注目されています♫
さらに、オキシトシンは脳内では
セロトニン神経の活動を活性化させます💡
セロトニン神経は不安や興奮を
安定した状態に戻してくれるますが
特にうつ病の患者さんはセロトニンの分泌
が少ないといわれています😊
なので、心の疲れ、安心感には
肌に触れてあげることが
とてもとても有効なんです💕
🎏五月病という言葉があります💦
新しい生活が始まり、張り切って頑張って
5月に長い連休で緊張が解けた後
その緊張に戻る気力が無くなるタイミング、、
ご家庭のお子様も、ご主人も
もちろんみなさん自身も
今、そんな時かも知れませんね😌
肌に触れてあげること、
家族にも、お友達にも、自分にも✨
どうぞどうぞ大切にしてください💛
香りをプラスすると🌿
さらに嗅覚感覚も刺激され、
触られる側、触る側も脳まで幸福刺激が
届いていきますよ💕
アロマセラピーを習うと、
迷わず、すぐにやってあげられる！
心の問題は、
深刻化してから改善に向かわせる事
本当に大変なんです😢
だから、だから、小さな問題のうちに
毎日の中でクリアにしてあげてください💛
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
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