こんにちは！神戸元町サロン・セレニティ、ドテラアロマでDr.Momのゆうこです。


先週は横浜でドテラコンベンションがありました！
たくさんのグループの人と参加しました
本当に本当に楽しかったです！！

来てくれたさとみちゃん、ゆかちゃん、みどりさん、幸代さん、小梅ちゃん、
みんなみんなありがとう！






今回の私の大きな学びは、

健康のために「人を許すこと」


ドテラから、新しく「エモーショナルアロマセラピーキット」
という、心に働きかけるブレンド6本セットが出たので
そちらのオイル紹介の時の学びなのです。





その中の１つ「Forgive = 許す」ブレンド。

気持ちを優しくしたいときに使います。

スプルース、ベルガモット、アーボビテ、ジュニパーベリーなどが入った
すっきりとして、芯のある香りです




人を許せない気持ち、妬みや羨む気持ちは結果私達の体にはストレスとなります。

体はストレスを感じると、コルチゾールというホルモンを排出し、
交感神経を活発にします。

交感神経優位にして、体が臨戦態勢になり、
血管は収縮、息は浅くなり、興奮状態になります。
そして行く行くは様々な、心臓病、癌、精神不安をもたらしてしまうのです。



確かに、理屈では分かるんです。
でも人を許せと言っても、そう簡単じゃないときがありますよね。


だから、何をしたら良いか、考えながら横浜から帰りました。


そこで思いました

みなさん、まず自分が幸せになって下さい！
自分の幸せを見つめて下さい！

自分が幸せじゃない時に、人を許したり、
周りの人を幸せにすることは
とてもとても難しくなるのです。


自分を本当の意味で幸せにしてくれるものを再確認して下さい。
食事でも、おしゃれでも良い、お友達でも、家族でも。


それがあるから自分は幸せ！と噛み締めて下さい。

そうしたら、きっと自分の中の人への悪い気持ちは自然と解消されて行きます。



きっとドテラオイルもその気持ちを助けてくれます。
Forgive フォーギブや、大好きな香りをかおって、
深呼吸しましょう。






周りの人も、そしてもちろん自分も、いつも幸せでいられること、
それが一番の願いですね
みなさんの幸せを心から願っています。