こんにちは。
鷲巣歩美です。
最近、グルグル思考や体の緊張パターンを
キャッチして緩ませる事ができるようになって
ずっと緊張感を当たり前にして
奮い立たせて食いしばって頑張ってきたのか。
誰にも気づかれないように
自分にもバレないように
ぎゅーって締め付けながら
ムチを打っていたんだなぁと思う。
責められる前に自分で責めておく。
この自分責めって怒られたときの
ショックを最大限に抑えるための
防衛本能から来てるって知って納得！
でも本当は
ごめんなさいモードじゃなくて
ここにいても大丈夫モードの
安心感の中で生きていきたいんですよね。
安心感で生きるには
緊張すること、責められそうで怯えることを
每瞬毎瞬やめていいと声をかけてあげること。
今何も起きていない幻想にいることを
身体を撫でて思い出させてあげること。
生命の輝きリングは
指先からキラキラを眺めて
イマココの感覚に戻って来れるような
イメージで作っています。
安心ベースで生きるって
もう怖がらなくて大丈夫って
自分に言ってあげられる技術のこと。
緊張しても戻れる場所がある。
完璧主義で良いお母さんや良い妻、
良い娘をやってきた方へ特に
自分を緩ませて肩のチカラを抜いて
安心感は他人がいなくても
自分の内側に作ることができる感覚を
お届けしたいです。
頑張りを緩め本音に繋がって
「安心感」で生きたい方へ
感覚と美意識を取り戻す
スペシャルセットをご用意しました。
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