こんにちは。
わしずあゆみです。
ゼロラボミーティングレポの続きです。
自分を満たすとか優しくするという感覚が
私はまだリハビリの状態です。
満タンがわからないのです。
ずっと
「安心できる環境や感覚」を知らずに
とにかく捨てられないように
気を使い続ける事が生きる道だと
思って当たり前だったから
感覚的には、アンパンマンでいう
パンが減ってパワーダウンした状態が
デフォルトでした。
誰かといると疲れてしまう。
本音を言えずに、ずっと緊張してしまう。
自分が何をしたら安心できるのか？
何をし過ぎて消耗しているのか？
自分で自分を知って
対処していく必要があるんです。
今までの正しさで選択してきても
どこか行き詰まりを感じたり不満が多いなら
身体の感覚を信じてあげること。
身体が答えを知っています。
私が自分ビジネスで頭打ちを感じたのは
このエネルギー（あんぱん）が減った状態が
デフォルトだったのを気づいていなかったから。
これ以上差し出すことができなくなったから
立ち止まって人に頼りチャージする方法を
親や他人じゃなくて自分基準で調整すると
段々と活力が湧いてくるようになりました。
で、これ会社員と自分ビジネスの違いの一つだと思う。
会社員だと時間や労働力との交換だから
エネルギーの状態とかそこまで満たしてなくても
とりあえず出社できたらお給料はいただける。
（会社だったら適当でいいという意味ではない）
でも、自分ビジネスの場合
私が商品だから、自分の状態を
整えることも仕事のうち。
自分の状態がそのまま出る。
そして、自分が安心できてる状態を整える
（＝自分と繋がっている）ことができると
雇用形態関係なく、本当に楽チンです。
これは自分でアンパンマンと
ジャムおじさんを両方担当するイメージ。
自分にチャージする物、人、場所、時間など
とにかく沢山持っておく。
ジャムおじさん（依存先）を増やしておく。
そうすれば
誰かに感情の面倒を見てもらわなくても
自分で自分を認めて癒すことで
自分にも他者にも優しくなれるから。
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