こんにちは。
わしずあゆみです。
「メリットがある人だけと付き合う」
って聞くと情が薄いとか
冷たい人とか悪い人って思いませんか？
ここには
「メリットがある人とだけ付き合う＝冷たい or 自分勝手」
という設定があるんです。
この「メリット」という
言葉の捉え方を見直すだけで
その罪悪感はぐっと軽くなります。
「メリット＝自分にとって得か損か
お金や地位のため」の損得勘定と
思いがちですが
人間関係において、私たちが欲しいものは
お金だけじゃないですよね？
私たちが人間関係・パートナーシップで
得たいものは何でしょうか？
例えば、
✅その人と話していると、ホッとする
✅自分を偽らずにいられる
✅価値観が合っていて、心地よい
✅成長や刺激を感じられる
✅応援し合える関係で、前向きになれる
これもすべて「メリット」であり
目に見えない「感覚」が欲しいのです。
つまり、
自分の心や命をちゃんと守ってくれる人との関係に
自分のエネルギーを注ぐこと
が私たちの豊かさや
幸せ感に繋がるということ。
これは冷たいことではなく、
「自分を大切にする」ことなんです。
ゼロラボ内には
🔸罪悪感が生まれる理由と
🔸メリットの設定変更でラクになるポイント
について更に詳しく書いています。
メンバーさんは読んでみてね！
@zeropoint_lab
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プライド女子が
素直に可愛く生きるためのコミュニティ
／
ゼロポイントラボ。
略して #ゼロラボ
＼
ゼロラボは
✅周りの空気を読むのが当たり前で
自分の「好き」がわからない。
✅自分の楽しいや喜びを感じることが
どこか申し訳なく思えてしまう。
✅ちゃんとしなきゃ！で
認められる自分のために追い込む。
など、無意識に染み付いている
勝手に背負った責任や正しさを下ろして
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