自分の感覚と再会出来る豊かな時間でした【未来設定ワークショップ】

こんにちは。

わしずあゆみです。

昨日はオンラインで

未来設定ワークショップ開催しました♡

前半のパートは

プライドや設定やらごちゃついた

思考の中で本心にたどり着けない話や

ピンを打つとは

そもそも人間の本能で

安心とは変化しないことを望んでいるから

変化を嫌うのは当たり前に起こること。

そこから自分自身を動かしていくには

自分の未来とのギャップがある所を

未来のイメージを膨らませることによって

何をすればいいかがわかってくる話をしました。

その後休憩を挟んだ後半は

実際に自分で思いつくやりたいことや

行きたい所などを

事前にお送りしている

ワークシートに沿って

①働き方・お金

②人間関係・パートナーシップ

③生活・時間の過ごし方

④住まい・周辺環境

⑤健康・美容

⑥学び・遊び・趣味

6個のジャンルに分けて思いつくものを

書き出していただき

どんな動作や

何をすると喜びだから

その願い（欲求）に至ったのか？

質問をしながら

要素を分解していきました。

この要素分解は細かく見るとも言うし

解像度を上げるともいうのですが

問いを投げかけると自分の中に

イメージ（答え）があって

女性は感覚の生き物だから

一つイメージが湧いたら

芋づる式にイメージが繋がって

どんどん出てきます。

すると自分から湧いてきた

イメージに自分自身が安堵感や

楽しい感じになるので

好きな事がわからないとか

やりたいけど動きたくないなど

突っかかりを感じる方に

このワークショップで体感してほしくて

まだ荒削りではあるのですが

やってみたのです。

そして早速の嬉しいご感想を

送っていただきました。

ありがとうございます！

あゆみさんの例えがあることで

自分自身が知りたいポイントを

捉えることが出来

そのポイントに向けてあゆみさん

からいただくアドバイスは

とてもわかりやすく

イメージを形にしていく

【プロセスの楽しみ】へとなりました。

これまでの思い込み

プライドも含め

自分の感覚と再会出来る

豊かな時間を過ごせました。

どうもありがとうございました。
小さな事をひとつずつ

行動へと移していこうと思います。

めちゃくちゃ嬉しいです😭

お話ししているうちに

あれもこれもやることある！と

それはやらされているものではなくて

自分の好きとか安心するものだと

わかったらメリットが上回るから

めんどくささがあっても

動きたくなるんです。

今後も書き出してワークシートを

活かしていただけたら幸いです！！

ありがとうございました♡

欲しい未来は100万円あったら、など

結果や数字ではなく

「感覚」

どんな時に自分の喜びになるのか？

満たされるのか？

誰かが持つ正解っぽいものを

選んできたから自分の頭では

本当の意味では考えてこなかった私は

自分への観察力の持ち方や

着眼点がそもそもわからなかった。

今はノートを中心に

自分を知るという事がどういう事なのか

わかってきつつありますが

なぜ満たされないのか

何が間違えていたのか

わかって修正して今があるので

通ってきた経験のことは説明できます。

なので

✅やりたい事をやっているはずなのに
動くのが苦痛だったり結果が出ていない。

✅自分ビジネスをやりたいのに
雇用から抜けることが怖くて現状維持。

✅人間関係の悩みが常にあり
人付き合いのストレスから抜けたい。

私の具体例を基にして
些細な願いも拾いながら
あなたの体の感覚と対話して
自然に自分の道を描き動けるように

考えて組み立てましたので

2025年好みの方向に時間を使い
自分の指針を決めていきませんか？♡

　
こちらのワークショップは
年末年始向けの内容で開催終了後の
アーカイブ販売はございませんので
ご注意くださいませ。