わしずあゆみです。
 
 
私の価値は=お金次第。
私の幸せは=お金次第。
 
 
これは苦しい。
 

 
そこからどうやって
頭の中で切り離していったか。
私がやった事があります。
 
 
 
この記事の続きです。


 
 
自分の幸せや価値が
脅かされそうと不安で
自分の気持ちが
グラグラ揺れ動く時って
 
 
〇〇万円稼いでいたら良くて
〇〇万円以下だとダメ。
のように
 
 
住む家や場所や持ち物
結婚しているか子供がいるか
 
 
こうだと「勝ち」で
こうだと「負け」だという
基準(設定)がある。
 
 
自分の価値、幸せ、お金。
ベッチャリくっついていた。
 
 
 
 
 
なのでまずは、
苦しいことをしっかり感じて
もうやめたいと感じて
 
 
 
家族や周りの空気を読んで
基準(設定)を自然に
取り入れたのは他の誰でもない
私である。
 
 
そしてその設定を元に
 
①自分自身をジャッジしていることを認識した。
 
 
 
決めたのは私である。
それは同時に
 
 
私の価値は=お金次第。
私の幸せは=お金次第。
 
 
を止めたり変えたりするのも
私ができるということ。
自分で決めることができるということ。
 
 
 
 
それは他人からの評価は
一旦置いておく必要がある。
感覚としては「負けのまま」である。
 
 
 
そこから自分だけで勝手に
ジャッジじゃなく好みで
決めていく事ができるんです。
 
 
 
 

最初苦しかったマジックの感謝ワークも「感謝」の設定を変えてから「ただの事実」を受け取れるように♡感謝と安心の世界を見出すと決めてからの脳みその筋トレは即効性はないけれど確実性があります。
 
 
 
 
 
「感情」は「設定」を通して湧いてくる。
お金がある方が人間としての
存在価値があるという設定が
あった時は
 
 
干した布団が気持ちよかったり
秋の空気を感じて季節の移ろいを感じたり
1日の家事がスムーズに進んだり
 
 
特にお金がかからなくても
それだけでなんだか
happyな気持ちを感じているのに
 
 
どこかでこんなお金のかからない
ちっぽけな幸せでOKって
しちゃったら
 
 
 
もっと大きな願いって望めない
気がするって不足を生んでいた。
 
 
 
ここが面白いところ。
 
 
 
お金はなぜほしいと思うのか?
お金そのものがほしいんじゃない。
お金を使って得たいものがある。
 
 
 
その得たいものを通して
感じたい気持ちはやっぱり
happyなのだ。
 
 
 
 
happyな気持ちが欲しい。
それはもうすでに
今のこのままの私でその願いは叶っている。
 
 
 
幸せはお金次第じゃなく
私次第と決めた時。
 
 
 
今何も変わらない
パッとしないように思っていた
生活の中にhappyを見出す
(気づく)事ができたんです。
 
 
→続きます。
 
 
夜に海外出張から帰ってきた旦那さんがご飯食べてないって言うからすき家へ。たまに食べる夜のラーメンとか牛丼って妙に美味しいウシシ
 
 
 
 
 
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