・自分攻めをしているとき
・相手と意思疎通ができないとき
・相手に責められた、否定されたとき
他にも、
他人が家族で楽しそうにキャッキャしているとき
が出てきました。
上記について思うことは、
自分攻めは、特にお酒を飲んだ翌朝。
なんとなく目が覚めた布団の中で。始まる反省会。
あ～あの言葉が、あの方のこの表情が、あそこで上手く立ち振る舞えなかった等々
また、相手と会話をしていて。
言葉のキャッチボールが出来てないと感じるとき。
保育園位の時に。相手にとって早口だったらしく。よくからかわれてたことを思い出したときです。
以前に比べれば、相手の反応を見ることができつつあるので。改善していると思ってます。
相手に責められたときは、理由がわかればOkですか…わからないときは、
心から悲しくなります。なんで、わかるように言ってくれないんだ！という
悲しみが先に。後から怒りが湧いてきます。
キャッキャしているのを見ていると、どこかで、中に混じりたいと思う気持ちと
誰もいないんだ…と悲しくいたたまれなくなります。
書きながら、
あ！、こんな理由、きもちだったんだ！と知れて。
すっきりしました。