主にOver45歳の女性たちに向けて
プチプラ服を上手に使って
オシャレすることの楽しさを
伝えているべーちゃんです。
ダイエットが苦手💦
骨格に基づいたコーデで着痩せ！アラフィフのズボラ主婦。
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5·0がつく日はPOINT4倍DAY
お買い物マラソン🏃♀️
🔻要エントリー🔻
足の不調
3週間くらいずっと足裏が痛くて
サポーターを購入したり
だましだまし生活していましたが
一向によくならないので
昨日整形外科を受診してきました。
結果は
足底腱膜炎
そくていけんまくえん
だそうです。
左足より右足のほうが扁平足ぎみだし
立ち仕事だし、50代に入ってる…
なりやすい環境揃ってる🤣
私は土踏まずの周りに
痛みが出るタイプです。
かかとも少しだけ違和感あり😣
先生からストレッチを教えてもらい
湿布を処方してもらって
あとは足裏サポーター。
整形外科のサポーターが大きめで
ごっついものだったのですが
靴下がきつきつになってしまったので
楽天で購入しました。
Instagramでストーリーズ流したら
結構な数の人が
私も同じようになったことある
とメッセージくれてビックリ😵
このブログを読んでいる人の中で
同じような方がいたら
足裏のソールは
購入するようおすすめします。
ちなみに私はかかと痛がないので
簡易的なものを購入しましたが
かかとが痛い人はこれ
職業病ともいえる足底腱膜炎。
私もケアしながら
酷くならないように気をつけます😌
マラソン購入品届きました
マラソンが開始してすぐに
注文したものが届きました😊
楽天オリジナル強炭酸水。
炭酸がしっかり感じられて
気に入りました♪
炭酸水を常飲している方
ぜひチェックしてみてください。
では、今回はここまで。
最後まで読んでいただき
有難うございました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
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また次回の投稿で。
バイバーイ👋
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