山登り＆山ヨガ

息子とヨガの先生たちと山登り＆山ヨガに行ってきました

奈良県にある和差又山・大普賢岳というところ。

和差又山ヒュッテ

でも私達はテント泊

すすきがキレイでした


みんなでご飯の用意

カレー班

うちの息子は焼き芋担当


チャパティ焼き班


チャパティ伸ばし班


みんなで食べるご飯はおいしい

日の出前に起きてカパラバティやって～


日が登ったら太陽礼拝

なんて気持ちいいんでしょー

ここから登山スタートです



あの雲がかかってる所へ向かいます

下から見たらすごい高さ

ヒュッテでお話ししたおじさま達が読経してました

修行中かしら

ここは聖なる場所なんですって～


石ノハナというビューポイントの景色


やったー

山頂到着～

お山のプラ－ナをいっぱい吸って気持ちいい～

ヨガを続けてきたおかげか筋肉痛もなく

山ヨガも山登りも楽しかったし気持ちよかった

また機会があったら参加したいです